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晚上小腿抽筋常見于以下幾個原因，治療起來的辦法也是不完全一樣，具體如下：1、缺鈣，是常見的導(dǎo)致晚上睡覺時小腿抽筋癥狀，常在凌晨發(fā)現(xiàn)，建議去醫(yī)院檢查血鈣進行補鈣治療，體內(nèi)鈣元素缺失得到糾正后就恢復(fù)正常，常見的鈣片有，比如碳酸鈣、醋酸鈣等，同時平時飲食需要適當(dāng)?shù)亩喑愿哜}食物，比如小蝦皮、豆制品、牛奶等。2、著涼，夜間睡覺的時候由于小腿著涼，會導(dǎo)致肌肉血液循環(huán)不好引起小腿抽筋，熱敷、按摩小腿肌肉，糾正著涼情況和改善血液循環(huán)可以得到改善。3、神經(jīng)疾病，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如甲鈷胺等治療可以得到改善。