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主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

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高血脂高血壓可以吃椰子嗎

2023-06-01 16:05:47收聽：-

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高血脂高血壓可以吃椰子嗎

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高血壓、高血脂的人群可以吃椰子，其中含有人體必需的維生素、礦物質(zhì)等，對這兩種人群比較適合，但是如果高血壓、高血脂的人群合并血糖升高則盡量不要使用椰子，因為椰子的升糖指數(shù)比較高，容易導(dǎo)致血糖的波動過大。平時生活中要注意多攝入水果，每天半斤左右的水果為主，可以選擇蘋果