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可以通過以下幾種形式，降低交感神經(jīng)的興奮性：
第一、放松心情，切勿增壓，特別是不要過度的緊張，工作壓力不要過大，不要過于追求完美，要注意勞逸結(jié)合，不能過于疲勞、疲乏。調(diào)整自己的作息和飲食，要補(bǔ)充足夠的水分，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。適當(dāng)增加運(yùn)動量，不要常常呆在室內(nèi)，適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍┯醒踹\(yùn)動。
第二、可以通過口服谷維素、維生素B1、維生素B12、安神補(bǔ)腦液來調(diào)節(jié)睡眠，通過改善睡眠質(zhì)量來降低交感神經(jīng)的興奮性。
第三、對于嚴(yán)重的交感神經(jīng)過度興奮的患者，可以到疼痛科行超聲引導(dǎo)下的頸交感神經(jīng)阻滯治療，通過神經(jīng)阻滯來降低交感神經(jīng)興奮性。