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副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腰下墊枕頭睡覺好不好

2023-08-07 13:43:09收聽：-

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腰下墊枕頭睡覺好不好

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不同人在睡覺時，睡姿是有所不同的，目前大多數(shù)仍可以采取仰臥位、側(cè)臥位，甚至有些人可能采用俯臥位。以上幾種睡姿，只有在仰臥位時，腰下墊枕頭可能會有一定的幫助，對于側(cè)臥位或者俯臥位的人，下面墊枕頭，不但起不到作用，反而會起到副作用。腰下面墊枕頭，可以保持腰椎的生理前弓，此時也會導(dǎo)致腰