腰下墊枕頭睡覺好不好
2023-08-07 13:43:09收聽:-
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腰下墊枕頭睡覺好不好
語音內(nèi)容
不同人在睡覺時,睡姿是有所不同的,目前大多數(shù)仍可以采取仰臥位、側(cè)臥位,甚至有些人可能采用俯臥位。以上幾種睡姿,只有在仰臥位時,腰下墊枕頭可能會有一定的幫助,對于側(cè)臥位或者俯臥位的人,下面墊枕頭,不但起不到作用,反而會起到副作用。腰下面墊枕頭,可以保持腰椎的生理前弓,此時也會導(dǎo)致腰