![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/AE/DC13F26E0EF41940AB529065AE4479AE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣可以瘦大腿
2023-04-10 12:59:08收聽：-
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怎樣可以瘦大腿
語音內(nèi)容
瘦大腿首先要看大腿粗的原因，如果是因?yàn)榫米粍?dòng)、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的水腫，或者是因?yàn)轱嬍承晾?、咸味比較重，讓身體累積了多余的水分，把這種類型稱之為水腫型大腿。
對(duì)于這種腿型建議可以做一些慢跑、空中腳踏車等有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腿部代謝，也可以在運(yùn)動(dòng)后用乳液加強(qiáng)按摩，以消除下半身的水腫。
還有一種稱之為肌肉
對(duì)于這種腿型建議可以做一些慢跑、空中腳踏車等有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腿部代謝，也可以在運(yùn)動(dòng)后用乳液加強(qiáng)按摩，以消除下半身的水腫。
還有一種稱之為肌肉