![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0F/42/E54F22391AC84530E827C67D4ED10F42.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓吃什么好水果
2023-01-26 19:49:33收聽(tīng)：-
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高血壓吃什么好水果
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者吃大部分水果都對(duì)高血壓的控制有好處，對(duì)身體有益。高血壓患者在飲食方面要求低鹽飲食，因?yàn)殁c鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)血容量增加，而血容量增加會(huì)導(dǎo)致血壓升高。而水果中含有豐富的鉀離子、維生素和鈣物質(zhì)，鈉離子一般很少，多吃水果可以補(bǔ)充鉀鹽，反而有降血壓的作用，常見(jiàn)的西瓜、木瓜、葡萄、