睡不著喝牛奶有用嗎
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睡不著喝牛奶有用嗎
李書劍主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
擅長: 癡呆、震顫麻痹、高血壓、更年期綜合征、抑郁癥、腦炎、帕金森病、腦出血、腦梗死、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、腦白質(zhì)病等。
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出現(xiàn)了睡不著的情況，喝牛奶在一定程度上有一定的安神、助眠作用，失眠比較輕的患者可以適當(dāng)服用牛奶乃至蜂蜜之類的食物，可以幫助鎮(zhèn)靜和睡眠。但是食物對失眠的治療作用比較微弱，對于失眠比較重的患者并不適用。
重癥失眠的患者需要做心理疏導(dǎo)，以及心理治療，同時添加正規(guī)的改善失眠藥物進(jìn)行治療，如百樂眠、安神補(bǔ)腦液，才會取得滿意的療效。
重癥失眠的患者需要做心理疏導(dǎo)，以及心理治療，同時添加正規(guī)的改善失眠藥物進(jìn)行治療，如百樂眠、安神補(bǔ)腦液，才會取得滿意的療效。
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