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大拇指腱鞘炎鍛煉方法
2023-02-12 22:25:29收聽:-
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大拇指腱鞘炎鍛煉方法
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大拇指腱鞘炎,屬于慢性勞損,主要表現(xiàn)為大拇指屈伸活動時(shí),局部疼痛,嚴(yán)重的,可能伴隨局部地方卡壓,或者是彈響??梢赃M(jìn)行局部泡熱水,然后逐漸鍛煉,比如屈伸活動,局部按摩,避免用力。大拇指腱鞘炎除了鍛煉以外,如果局部卡壓、彈響嚴(yán)重,需要手術(shù)進(jìn)行徹底松解。手術(shù)以后,進(jìn)行大拇指的屈伸鍛煉