![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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軍訓(xùn)腿疼怎么快速緩解
2023-08-27 14:03:50收聽(tīng)：-
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軍訓(xùn)腿疼怎么快速緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
軍訓(xùn)腿疼可以通過(guò)以下幾種方法快速緩解：
第一、手法治療，患者取平坐位或仰臥位，術(shù)者采用壓法、揉法、揉捏法、彈撥法、抖法、叩擊法、踩法等施治，可單一手法或交替使用10-15分鐘，每日1-2次，15日為一療程?？上∪饩o張、僵硬痙攣和酸痛癥狀；
第二、熱水浴療法，將浴盆內(nèi)的水溫調(diào)至38-42℃，浴者平坐或仰臥在池內(nèi)
第一、手法治療，患者取平坐位或仰臥位，術(shù)者采用壓法、揉法、揉捏法、彈撥法、抖法、叩擊法、踩法等施治，可單一手法或交替使用10-15分鐘，每日1-2次，15日為一療程?？上∪饩o張、僵硬痙攣和酸痛癥狀；
第二、熱水浴療法，將浴盆內(nèi)的水溫調(diào)至38-42℃，浴者平坐或仰臥在池內(nèi)