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      月經(jīng)期敷面膜最佳時(shí)間
      2023-11-07 21:13:12收聽-
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      整個(gè)月經(jīng)期都可以敷面膜,時(shí)間上沒有不同。月經(jīng)期由于失血,面部皮膚失去營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)蒼白、干燥、干澀、黯淡無光,這時(shí)候用一些含有營(yíng)養(yǎng)性的面膜是有好處的,比如補(bǔ)水、保濕、營(yíng)養(yǎng)的面膜都會(huì)改善面部的皮膚。但是不建議用美白面膜,因?yàn)槔锩婧秀U和其他化學(xué)元素,所以月經(jīng)期間盡量不用。月經(jīng)期間最常注意的幾個(gè)方面:
      第一、保持局部衛(wèi)生,外陰要清潔。月經(jīng)期間不要性交,不要坐浴,及時(shí)更換衛(wèi)生墊和內(nèi)褲,內(nèi)褲要寬松。
      第二、在飲食方面要進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)、容易消化、溫暖的飲食,忌寒涼和辛辣。
      第三、睡眠要足夠、心情要愉快。
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