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女生月經(jīng)來(lái)了不能吃什么
2023-07-07 18:31:11收聽(tīng):-
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女生月經(jīng)來(lái)了不能吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期,在飲食方面還是需要注意的。月經(jīng)期間不能吃生冷、辛辣刺激性食物,比如茶、咖啡、烈酒、冷飲、螃蟹等,會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān),月經(jīng)改變,消耗體內(nèi)維生素,易導(dǎo)致痛經(jīng)等。
不吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物,少吃寒性水果,容易造成寒邪入侵,比如柿子、西瓜、梨等。
不吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物,少吃寒性水果,容易造成寒邪入侵,比如柿子、西瓜、梨等。