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如果感冒咳嗽痰多的人，不建議大量的食用石榴，平常感冒但是沒有咳嗽痰多的情況，可以吃石榴。石榴是一種營養(yǎng)成分非常多的水果，有豐富的維生素C和維生素B，還有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等礦物質(zhì)，能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病。石榴還有很好的固澀抑菌作用，因此適合腹瀉、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎的人群食用。另外感冒除了吃石榴需要注意，還需要注意不要吃生冷、不好消化的水果。可以多喝溫開水，吃維生素C比較豐富的食物，比如檸檬、柚子、橙子等等。