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對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，吃米糊的正確時(shí)間是4-6個(gè)月，即最早是4個(gè)月吃米糊，最晚是滿6個(gè)月吃米糊。
首選添加的輔食是鐵強(qiáng)化米粉，寶寶吃鐵強(qiáng)化米粉的時(shí)間根據(jù)每個(gè)孩子需求、身體發(fā)育情況，以及對(duì)輔食的需求，選在4-6個(gè)月之間進(jìn)行。有的寶寶表現(xiàn)為看到大人吃東西有拒絕的動(dòng)作，以及寶寶已經(jīng)出牙都提示寶寶可能有吃輔食的欲望了，就可以給孩子嘗試添加米糊。輔食的添加不僅可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，還有訓(xùn)練寶寶咀嚼、吞咽以及抓取食物等能力。寶寶吃米糊的時(shí)候要從稠糊狀慢慢過(guò)渡到半固體樣，從半固體慢慢過(guò)渡，早晨或者第二天來(lái)喂一勺米粉來(lái)觀察寶寶是否適應(yīng)。如果寶寶適應(yīng)，對(duì)米粉沒(méi)有什么不良反應(yīng)，比如惡心、嘔吐或者肚脹、腹瀉的不良反應(yīng)，寶寶就可以吃米糊。米糊可以在奶后或者奶前加，每天吃1-3次都可以，米糊添加成功之后再嘗試添加其它食品。
建議給寶寶沖調(diào)米糊的水溫不要太高，比較合適的水溫是70-80℃，隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)還可增加瘦肉糜、魚(yú)泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物。