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男性精子的質(zhì)量與很多因素有關(guān)，有研究表明30-35歲左右的男性，其精子的治療處于最佳狀態(tài)，因?yàn)樵诖藭r(shí)男性的精力、體力和閱歷都處于最佳時(shí)期，并且生活方式一般也比較有規(guī)律。另外春季精子的質(zhì)量畸形率最低，因?yàn)樵谙?、秋季?jié)氣溫較高，很多精子會發(fā)育不成熟，而在冬季精子的活性相對較差，并且尾部容易出現(xiàn)缺陷。所以男人最佳的生育時(shí)間是在30-35歲之間，春季生育是最佳的，但每個(gè)人的體質(zhì)等等各方面因素都不一樣，只要養(yǎng)成良好的生活方式，身體素質(zhì)比較好，精子的質(zhì)量也就會比較好就可以備孕。