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懷孕初期吃什么零食比較好
2023-03-03 15:48:47收聽：-
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懷孕初期吃什么零食比較好
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕初期時(shí)胚胎的營(yíng)養(yǎng)不需要太大，只需正常飲食即可。如果在懷孕初期想要吃零食，最好選擇比較安全健康的食品，比如堅(jiān)果類、水果類等零食均可，但需避免調(diào)味品過多的食物，以免造成孕吐或者是其他不適反應(yīng)。懷孕初期應(yīng)該以增加新鮮蔬菜、水果為主，避免吃過于油膩的食物同時(shí)注