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肩膀的肌肉疼痛首先應該讓肩關(guān)節(jié)充分的休息，避免著涼，也不要負重，盡量不要做刺激肩膀疼痛的動作，比如上舉、手向側(cè)后方伸、向后背伸等常見的動作，這些動作都會誘發(fā)疼痛的加重。其次可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來昔布、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等控制炎癥反應緩解疼痛。
如果超過兩周疼痛沒有明顯緩解，越來越嚴重或者是肌肉力量很差、肩關(guān)節(jié)抬不起來，應該到醫(yī)院進行肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，往往是由于肩關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應過重、肩袖肌腱撕裂，核磁可以確診。
對于炎癥反應可以通過B超引導下的封閉治療，控制炎癥緩解疼痛，對于肩袖肌腱撕裂往往需要進行關(guān)節(jié)鏡下肩袖肌腱修復，待肌腱愈合之后肩膀疼痛才能徹底緩解。