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腰4/5椎間盤膨出治療方法包括以下幾種：
第一、急性期發(fā)作時應(yīng)絕對臥床休息，只能在床上進行軸向翻身，不能坐起或站立，三周后可佩戴腰圍外固定離床活動，臥床期間應(yīng)堅持腰背肌功能鍛煉，如小飛燕動作，每組12-16次，每日6-8組，加強腰背肌力量及強度，增強腰椎穩(wěn)定性。
第二、理療，如微波治療、超短波治療、中藥離子透入治療等，可以促進腰椎局部炎癥反應(yīng)消退，緩解疼痛癥狀。
第三、腰椎牽引，每日1-2次，每次30分鐘，可以使腰椎間隙增寬，椎間盤內(nèi)壓力減輕，髓核還納，纖維環(huán)能夠自我修復(fù)。