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當(dāng)出現(xiàn)跖骨骨折的情況時，在治療康復(fù)的過程中的不同階段，所需要的康復(fù)訓(xùn)練方法也不一樣。在骨折初期需要臥床休息，患肢固定，并將患肢抬高，主要的目的是為了消除骨折部位的水腫，減輕炎性反應(yīng)及疼痛等癥狀。在傷后2周左右的時間，可以考慮進(jìn)行勾腳趾鍛煉，同時可以做下肢的肌肉按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉的萎縮。在4-6周的時候可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的鍛煉，鍛煉時早期可以用手輔助，注意幅度不要過大，以免導(dǎo)致疼痛的癥狀，也不能因為怕疼而不敢活動，應(yīng)注意逐漸增加活動的力度和幅度。在8周左右的時間，可以考慮拄拐下地活動，應(yīng)注意避免患肢負(fù)重，逐漸的增加下地活動的時間。