![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/6A/D1EC715FE4F9420B3D962645F39F236A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡眠調(diào)理方法
2023-04-13 23:16:30收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡眠調(diào)理方法
語音內(nèi)容
睡眠調(diào)理的方法如下：
首先，通過生活起居以及心理調(diào)理，生活起居包括患者養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，睡覺前自我放松，應用心理療法，同時喝杯熱牛奶，用溫水泡腳，放松神經(jīng)，都可作為睡眠的調(diào)理辦法。
其次，藥物調(diào)理，包括中藥調(diào)理，根據(jù)患者舌苔、脈象給予中藥湯劑調(diào)理，給予患者用酸棗仁泡水或煮粥，可以調(diào)理睡眠，同時配合中醫(yī)針灸、按摩、拔罐、艾灸等進行睡眠調(diào)理。
然后，西藥對睡眠的調(diào)理，根據(jù)患者失眠類型，以入睡困難為主還是睡后易醒，給予患者口服右佐匹克隆或艾司唑侖等藥物。
首先，通過生活起居以及心理調(diào)理，生活起居包括患者養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，睡覺前自我放松，應用心理療法，同時喝杯熱牛奶，用溫水泡腳，放松神經(jīng)，都可作為睡眠的調(diào)理辦法。
其次，藥物調(diào)理，包括中藥調(diào)理，根據(jù)患者舌苔、脈象給予中藥湯劑調(diào)理，給予患者用酸棗仁泡水或煮粥，可以調(diào)理睡眠，同時配合中醫(yī)針灸、按摩、拔罐、艾灸等進行睡眠調(diào)理。
然后，西藥對睡眠的調(diào)理，根據(jù)患者失眠類型，以入睡困難為主還是睡后易醒，給予患者口服右佐匹克隆或艾司唑侖等藥物。
分享:
中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了