小孩吃什么鈣容易吸收
2023-11-08 14:02:58收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩吃什么鈣容易吸收
語音內(nèi)容
孩子如果在補(bǔ)鈣的過程中,多從食物中補(bǔ)充最好,可以從吃一點(diǎn)富含有維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,比如平時(shí)多吃一點(diǎn)魚、蝦、螃蟹,還有雞蛋、豬肝、香菇、豆制品以及動(dòng)物的內(nèi)臟,進(jìn)行食補(bǔ)更好一點(diǎn)。
另外,多注意戶外活動(dòng),多曬太陽,從紫外線中獲取更多的維生素D,維生素D可
另外,多注意戶外活動(dòng),多曬太陽,從紫外線中獲取更多的維生素D,維生素D可