![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/D4/7C666D24F15E858842C9C19B70C433D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
小孩吃什么鈣容易吸收
2023-11-08 14:02:58收聽(tīng)：-
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小孩吃什么鈣容易吸收
語(yǔ)音內(nèi)容
孩子如果在補(bǔ)鈣的過(guò)程中，多從食物中補(bǔ)充最好，可以從吃一點(diǎn)富含有維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，比如平時(shí)多吃一點(diǎn)魚(yú)、蝦、螃蟹，還有雞蛋、豬肝、香菇、豆制品以及動(dòng)物的內(nèi)臟，進(jìn)行食補(bǔ)更好一點(diǎn)。
另外，多注意戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，從紫外線(xiàn)中獲取更多的維生素D，維生素D可
另外，多注意戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，從紫外線(xiàn)中獲取更多的維生素D，維生素D可