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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-02-23 16:11
孩子肥胖的原因及治療
擅長(zhǎng): 兒科多發(fā)病及常見(jiàn)病的診治，如消化系統(tǒng)（小兒腹瀉、小兒...
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孩子肥胖的原因方面，現(xiàn)在隨著生活水平的提高，有些孩子確實(shí)體重都超重，造成了肥胖，平時(shí)像這種情況，可以注意肥胖有沒(méi)有遺傳，還有就是孩子是不是攝入的高蛋白、高脂肪、高熱量食物過(guò)多。還有就是作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如有些孩子喜歡坐著，不喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣就是過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入體內(nèi)沒(méi)有消耗，導(dǎo)致儲(chǔ)存在體內(nèi)了。還有就是有些孩子喜歡吃油炸食品，即薯?xiàng)l這些，還有喝些飲料，這都會(huì)引起肥胖。怎么辦？可以到醫(yī)院查一下原因，看是不是有遺傳因素。平時(shí)讓孩子多吃蔬菜和新鮮的水果，并且營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，吃東西不要吃過(guò)度油膩的，以及盡量不要吃高蛋白、高脂肪、高熱量食物，營(yíng)養(yǎng)合理、科學(xué)喂養(yǎng)即可。一定要參加體育運(yùn)動(dòng)、多在戶(hù)外活動(dòng)，并且嚴(yán)格遵守作息時(shí)間。
