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經(jīng)常煩躁是正常人都會有的情緒，跟精神壓力太大、長期的過度焦慮、擔(dān)心有關(guān)，也可能會因心理障礙的問題出現(xiàn)煩躁的情緒。多半考慮有植物神經(jīng)功能紊亂，平常生活不規(guī)律，情緒壓抑，過度疲勞、勞累，生活中要及時調(diào)整心態(tài)。
否則會影響生活、工作。日常生活中盡量多一些戶外活動，不要一個人悶在家里，多參加體育鍛煉如散步、打