![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃煮花生的好處是什么
2023-11-11 12:15:36收聽：-
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吃煮花生的好處是什么
語音內(nèi)容
吃煮花生的好處：1、能夠恢復(fù)體力、緩解疲勞，因?yàn)橹蠡ㄉ?dāng)中含有豐富的油脂，而1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，適當(dāng)吃煮花生補(bǔ)充機(jī)體的能量，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的好處非常明顯。2、能夠健脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講花生性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，對(duì)于脾虛不運(yùn)、反胃不舒的人，適當(dāng)吃煮花生有很好的