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高血壓吃什么水果最好
2023-12-03 13:34:43收聽:-
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高血壓吃什么水果最好
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高血壓患者可以吃的水果有很多種,例如檸檬,檸檬里含有豐富的維生素C和維生素B能夠增強(qiáng)血管的彈性,可以預(yù)防和治療高血壓等心腦血管疾病。西瓜含有豐富的營養(yǎng)元素,對高血壓也有很好的療效。西紅柿具有抗氧化作用,能夠預(yù)防動脈硬化?;瘕埞麑Ω哐獕?、高膽固醇、高尿酸都有很好的療效。芒果也富含豐富的維生素C和維生素A,有益于視力健康,延緩細(xì)胞衰老,抑制動脈硬化及抗高血壓作用。同時高血壓患者要低鹽、低脂飲食,促進(jìn)代謝,按時服藥,控制情緒,以上都可以對控制血壓有良好的作用。
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