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副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

口腔頜面外科

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刷牙有哪些正確方法

2023-09-10 21:29:38收聽：-

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刷牙有哪些正確方法

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語音內(nèi)容

一般對成年人都推薦使用巴氏刷牙法，這種刷牙方法的重點就是每顆牙，每個牙位都要刷到，牙刷的刷毛與牙面呈45度角，上牙向上傾斜，下牙向下傾斜。最初始刷毛要進入到牙齦溝內(nèi)，先做水平向的輕微顫動，幅度大概1-2mm，顫動8-10次以后在向頜面刷，上牙向下刷，下牙向上刷，每個牙面，每個牙位都刷完以后大概需要3分鐘左右的時間，這種刷