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正常情況下，人類的排便規(guī)律是每天3次到每周3次，在這之間的排便次數都屬于正常情況，存在一定的個體差異性。
大便應該是成形的，糞便的含水量小于80%就是正常排便，如果排便小于一周3次，出現(xiàn)排便費力、大便干結等，稱之為便秘，病程超過6個月的稱之為慢性便秘。如果排便大于一天3次，并且出現(xiàn)大便糞質稀薄，糞便的含水量大于80%，稱之為腹瀉，病程超過3周的稱之為慢性腹瀉，小于3周的稱之為急性腹瀉。便秘和腹瀉有很多種原因，需要完善患者的大便化驗以及結腸鏡檢查等，明確病因。
建議患者平時注意飲食規(guī)律，減少油膩食物的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，多鍛煉，保持輕松、愉悅的心情，多喝水，避免熬夜、勞累。