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睡醒腿軟、沒勁，一般有以下幾種原因：1、勞累、受涼、不良姿勢引起的肌肉酸痛、肌肉無力、肌肉緊張和筋膜炎，這時需要注意休息，避免勞累、受涼，避免活動過多。2、椎間盤突出壓迫神經，引起的腿部無力、腿部麻木等。除了腿軟以外，還會有腿部的放射痛以及行走無力等。嚴重的腿軟還可能是頸椎病引起，腿部酸脹無力還可能是因為下肢血管的疾病，比如靜脈曲張、下肢血栓等，引起腿部的腫脹、疼痛和無力。如果出現這種情況，先注意休息，如果沒有好轉，需要去正規(guī)醫(yī)院及時檢查，進行對癥治療。