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副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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便秘吃什么水果比較好

2023-08-04 11:27:51收聽：-

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便秘吃什么水果比較好

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語音內(nèi)容

便秘主要是由于排便困難、排便次數(shù)減少以及大便比較干硬引起，對于便秘的患者適當吃水果可以明顯緩解便秘癥狀，但是單純依靠水果不能徹底解決。便秘的患者可以適當?shù)亩鄶z入纖維素以及水分比較多的水果，比如草莓、梨、香蕉、火龍果等等，這些均可以明顯改善便秘的癥狀。也可以適當攝入堅果類