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孕婦能吃綠豆粥嗎
2023-11-27 21:23:36收聽：-
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孕婦能吃綠豆粥嗎
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孕婦是可以喝綠豆粥的，但是一定要注意適量，不要喝的太多。綠豆中富含脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素、淀粉以及鈣鋅鐵等礦物質(zhì)。孕婦喝綠豆粥有消腫利尿、養(yǎng)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、去暑止渴的作用。
所以，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆粥，不僅可以起到消暑的作用，還可以降火。如果是便秘較嚴重的孕婦，適當(dāng)?shù)暮?
所以，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆粥，不僅可以起到消暑的作用，還可以降火。如果是便秘較嚴重的孕婦，適當(dāng)?shù)暮?