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李俊芳
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝桂圓紅棗茶嗎

2023-08-27 14:26

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女性在來月經(jīng)期間，可以適量喝紅棗桂圓茶，一方面可以起到補血的作用，另一方面也可以提高適量的營養(yǎng)供應(yīng)，來提高身體的免疫力和抵抗力，有益于增強體質(zhì)。但是紅棗和桂圓也不宜過多的食用，紅棗、桂圓都是偏熱性的食物，具有一定的補養(yǎng)作用，過多食用后可能會導(dǎo)致女性上火，并且也會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況發(fā)生，嚴重者會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
女性在月經(jīng)的時候，一般要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要受涼和避免感冒的情況發(fā)生。在飲食上，注意多吃清淡的、補血的食物都是可以。女性在經(jīng)期由于身體抵抗力比較差，容易出現(xiàn)身體不適的情況，因此需要及早對癥處理。

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