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骨折后前三天，也就是72小時之內(nèi)，要采用冷敷的方法。通過冰鎮(zhèn)毛巾或者涼毛巾放在局部冷敷，可以使毛細(xì)血管收縮、滲出減少，以及出血量減少，有利于腫脹的消退。
72小時之后，也就是三天之后宜采用熱敷的方法。通過熱敷擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善局部的血液循環(huán)，消除腫脹、疼痛，改善局部的營養(yǎng)供應(yīng)，促使骨痂的生長，使骨痂需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如膠原蛋白、纖維蛋白以及鈣質(zhì)及早運(yùn)送到骨折部位，促使骨折早日愈合。