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正常人血壓波動(dòng)特點(diǎn)包括2峰1谷，高峰期有2個(gè)。第1個(gè)高峰期是上午6-10點(diǎn)，第2個(gè)高峰期是下午的4-8點(diǎn)。夜間血壓是血壓的低谷時(shí)期，這是正常人的血壓波動(dòng)規(guī)律。
血壓是人的一個(gè)重要的生命體征，1天當(dāng)中的數(shù)值是1條波動(dòng)的曲線，叫杓型曲線。當(dāng)然，如果患者已經(jīng)確認(rèn)為高血壓，或者是老年高血壓患者，則會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓的曲線變得不明顯。有的患者會(huì)成為非勺型曲線，也就是沒(méi)有明顯的峰和谷，都是持續(xù)升高。或者出現(xiàn)反勺形的高血壓，就是夜間血壓本來(lái)應(yīng)該是一個(gè)低的狀態(tài)，而很多老年人夜間血壓反倒高，就是夜間血壓比白天還要高，則為反勺型的血壓。
日常生活中建議患者確診為高血壓時(shí)，要到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)降低高血壓的藥物，將血壓控制在正常范圍。平時(shí)采取低鹽、低脂飲食，每天攝入鹽的量不宜超過(guò)5g。