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睡覺(jué)之前哭過(guò)，為了防止第二天早上出現(xiàn)眼睛水腫的現(xiàn)象，可以采用以下方法：
第一、對(duì)眼睛進(jìn)行冷敷。使用毛巾蘸涼水之后敷于眼睛表面15分鐘左右，這樣可以給眼睛降溫，防止眼睛內(nèi)部的毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況。
第二、使用泡過(guò)水的茶葉包在布片之內(nèi)放在眼皮上進(jìn)行冷敷。
第三、在睡覺(jué)之前盡量不要喝水，同時(shí)不要吃含鹽分過(guò)高的食物，可以有效的防止眼睛過(guò)度積水的情況。
第四、對(duì)眼睛以及周?chē)难ㄎ贿M(jìn)行按摩，以便促進(jìn)眼睛周?chē)貉h(huán)的速度。
第五、在睡覺(jué)時(shí)也要注意將枕頭抬高一些，以免睡覺(jué)時(shí)造成眼部壓力升高，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。