![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上喝粥會(huì)胖嗎
2023-08-09 14:43:18收聽(tīng)：-
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晚上喝粥會(huì)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上喝粥長(zhǎng)不長(zhǎng)胖主要根據(jù)機(jī)體自身的因素，如果這個(gè)人已經(jīng)長(zhǎng)胖，體重增加的很多說(shuō)明平時(shí)攝入過(guò)多而輸出過(guò)少，而且粥吸收的非?？?，血糖容易很快上升，但是喝粥以后進(jìn)食量會(huì)減少。
肥胖的患者晚上喝粥一般不會(huì)引起肥胖，因?yàn)橐刂瓶偟臒崃?，如果總熱量已?jīng)很多，吃完米飯又喝粥則體重會(huì)增加。
粥也是容易吸收的碳水化合物，
肥胖的患者晚上喝粥一般不會(huì)引起肥胖，因?yàn)橐刂瓶偟臒崃?，如果總熱量已?jīng)很多，吃完米飯又喝粥則體重會(huì)增加。
粥也是容易吸收的碳水化合物，