![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/2D/BF187C7CE08B7E56D247DBA17452562D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
產(chǎn)后坐月子是否能吃西瓜
2023-09-28 13:12:24收聽(tīng)：-
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產(chǎn)后坐月子是否能吃西瓜
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后坐月子不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诒容^寒涼的水果，在坐月子期間吃西瓜容易造成腹痛，造成惡露的排出不暢、淤血聚集宮腔等情況發(fā)生。所以在女性坐月子期間，不能吃寒涼的水果，辛辣、刺激的食物，在月子期間要吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以喝雞湯、魚湯，吃富含蛋白的食物比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
女性在坐月子期間因?yàn)樯眢w比較虛弱，容易出虛汗，可以吃補(bǔ)益氣血的食物，比如可以吃紅棗、枸杞、阿膠等。另外女性在坐月子期間要注意保持外陰的清潔、衛(wèi)生，進(jìn)行身體體能的康復(fù)鍛煉。
女性在坐月子期間因?yàn)樯眢w比較虛弱，容易出虛汗，可以吃補(bǔ)益氣血的食物，比如可以吃紅棗、枸杞、阿膠等。另外女性在坐月子期間要注意保持外陰的清潔、衛(wèi)生，進(jìn)行身體體能的康復(fù)鍛煉。
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