![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/02/B6/o4YBAFh95GmATzduAADrhuSvdjA23.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
臉如何變得跟手一樣白
2023-01-05 14:46:06收聽(tīng)：-
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臉如何變得跟手一樣白
語(yǔ)音內(nèi)容
與手部皮膚相比，面部皮膚經(jīng)常暴露在紫外線下，隨著年齡的增長(zhǎng)，面部皮膚容易變得暗沉、無(wú)光澤。要想恢復(fù)白嫩的皮膚需要注意如下幾個(gè)方面：
一、生活規(guī)律、睡眠充足、鍛煉身體、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡、心情愉悅。
二、補(bǔ)充維生素C，也稱(chēng)抗壞血酸，具有抗氧化、抑制黑色素生成、參與合成
一、生活規(guī)律、睡眠充足、鍛煉身體、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡、心情愉悅。
二、補(bǔ)充維生素C，也稱(chēng)抗壞血酸，具有抗氧化、抑制黑色素生成、參與合成