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晚上喝紅酒不會長胖，適量的喝紅酒有助于減肥。紅酒中含有的熱量較少，1000ml只含有525kcal的熱能，飲用以后在4-6小時就會被機體全部消耗掉，而體重卻不會增加，所以經(jīng)常喝少量的紅酒是有較好的益處。葡萄酒中含有少量的糖、豐富的氨基酸，各種維生素以及礦物質(zhì)，可以直接被身體吸收，在工作以后出現(xiàn)疲勞喝一杯有較好的恢復效果。