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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理飲食
2023-01-10 21:39:14收聽：-
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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理飲食
語音內(nèi)容
痰濕體質(zhì)的患者可以通過飲食來調(diào)理身體，比較常見的是通過健脾祛濕、保肺祛痰的食材進(jìn)行應(yīng)用，像鯽魚、胡蘿卜、蘋果、山藥、蓮子、百合、芡實(shí)，以及蘆筍、扁豆、冬瓜都可以進(jìn)行口服，做成各種烹飪食品進(jìn)行應(yīng)用，對于調(diào)整體質(zhì)有很大的益處。對于很多痰濕體質(zhì)的患者，可以嘗試應(yīng)用含有薏米的粥