孕媽媽到足月以后就比較著急，什么時(shí)候能發(fā)動(dòng)宮縮，盡早分娩，就是她們所希望的。但是從目前來(lái)講，分娩發(fā)動(dòng)的原因并不是很清楚，所以沒(méi)有一個(gè)特定的方法可以讓分娩提前發(fā)動(dòng)。但是孕媽媽要知道，懷孕滿了37周以后，一直到42周之前，這五個(gè)星期之內(nèi)生孩子都是正常情況。所以，如果產(chǎn)檢一切都正常，就應(yīng)該耐心等待。如果到41周以后還不發(fā)動(dòng)宮縮，就要在醫(yī)生檢查之后考慮引產(chǎn)了。
為了能夠使分娩比較順利，在足月以后孕媽媽可以做一些具體的措施，可以讓分娩的時(shí)候相對(duì)來(lái)講比較順利一些。首先，從飲食上來(lái)講，要均衡飲食，控制體重，不要過(guò)快增長(zhǎng)。其次，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榉置涫峭捏w力的，在這之前要如果把體能練的比較好，孕婦一般狀況都比較好的話，分娩的時(shí)候就會(huì)減少很多的問(wèn)題。然后，在心理上也應(yīng)該做一些準(zhǔn)備，比如在分娩之前，要多了解一些分娩的知識(shí)，對(duì)于醫(yī)院環(huán)境也做一些了解。這樣會(huì)減少對(duì)分娩的恐懼心理，能夠更好的和醫(yī)生、護(hù)士配合，將分娩順利的進(jìn)行。
