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孕婦由于子宮的不斷增大會(huì)對(duì)腰部造成很大的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致腰酸、腰痛不適，建議平時(shí)注意避免久坐、久站、久行，不斷調(diào)整姿勢(shì)，疼痛厲害時(shí)可臥床休息幾分鐘或用毛巾熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解不適。孕期由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，如果孕婦攝入不足會(huì)導(dǎo)致缺鈣，鈣的缺乏也會(huì)引起腰