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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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經期為什么不能吃巧克力

2023-08-26 14:39:54收聽：-

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經期為什么不能吃巧克力

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經期并非絕對不能吃巧克力。只是因為巧克力屬于高熱量的食物，經期身體抵抗力下降，如果吃太多高熱量的食物容易導致體內上火，增加經血量，導致月經量過多。如果實在想吃可以適當吃一點，但要多喝水，促進身體內的代謝。
女性在經期要吃含有維生素高的食物，不能夠吃生冷、硬以及高熱量的食物。平