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懷孕期間便秘是孕婦常見的煩惱之一，如果發(fā)生這種情況，首先我們在飲食上需要注意，選擇一些富含有纖維素較多的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，以及含有纖維素的，比如像玉米、小麥、糙米等，...
張廣東│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/08/22 收聽(69102)
"懷孕期間出現(xiàn)嚴重便秘，要分為兩種情況。第一、每天大便幾次，是否幾天都沒有大便。如果四至五天沒有排便也沒有其他不適，建議患者孕婦多吃粗纖維食物、粗糧，多吃綠色青菜看是否改善。第...
李超偉│福建醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/28 收聽(60432)
"臨床懷孕期間，便秘是種常見的現(xiàn)象，懷孕期間便秘，首先建議靠飲食調理，適量運動，多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果及粗纖維的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油膩、容易上火、不宜消化的食物...
楊蜜蜜│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/07 收聽(96658)
02:00
針對便秘的原因，可以給予相應的治療，具體如下： 1、改變生活習慣：建議患者增加膳食纖維的攝入，能促進胃腸蠕動。還可以增加活動量，前提是孕婦不會感覺到勞累，不會...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/10/10 播放（29225）
"便秘對胎兒本身沒有什么影響，只不在排便的時候需要加腹壓，老是這樣會引起子宮收縮，會有陰道出血之類的。懷孕期要避免便秘，那么怎么避免呢？要通過飲食的調節(jié)，可以多吃一些新鮮的蔬菜...
周丹│北京醫(yī)院
2023/01/28 收聽(91536)
"懷孕期間女性有便秘，這種情況首先要通過飲食跟行為調節(jié)。在飲食上鼓勵病人多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物；在行為上鼓勵病人每天早上起來解宿便，不管有沒有便意都要到...
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/06/10 收聽(94780)
"懷孕期間總便秘有以下幾個辦法：1、適當增加運動，增加運動量能夠促進胃腸蠕動，進而防止便秘；2、攝入足量的膳食纖維，據(jù)歐洲共同體食品科學委員會推薦，每人每天要攝入30克膳食纖維...
都芳鵑│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/10 收聽(24982)
02:29
便秘是孕期常見癥狀，不用過于擔心，可通過以下方法改善或消除： 1、養(yǎng)成良好的排便習慣：每日定時排便，可安排在腸道活躍的早餐后。且晨起時可服用淡鹽水或蜂蜜水，增...
張蕾│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/08/19 播放（90398）
01:47
曲牟文│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/05/16 播放（29293）
"孕婦便秘是一個比較特殊的情況，在多數(shù)情況下，通過增加食品里的膳食纖維含量就能夠解決問題，如海帶、紫菜這些含纖維素很高的食物，還有豆類、粗糧、紅薯，一些富含果膠或者纖維素的水果...
王曉鋒│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/08/13 收聽(25342)
"懷孕便秘時提倡均衡飲食，適量的增加膳食纖維，多飲水，高纖維飲食。膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分，從而增加糞便的容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有糙米、蔬...
張珣│武漢市第三醫(yī)院
2023/07/18 收聽(45792)
"有部分病人懷孕的時候更容易便秘，是由于女性特殊的生理結構以及懷孕時腹壓增大、運動量減少等引起結腸傳輸較慢。應該多吃些青菜、蔬菜、水果，如香蕉、蘋果、梨、火龍果等促進腸蠕動。另...
張寧│河南省中醫(yī)院
2023/02/07 收聽(70616)
"為了緩解孕婦便秘的癥狀，建議孕婦應該努力做到以下幾點：早晨起床或者早餐后定時的排便，養(yǎng)成定時排便的好習慣。每天在固定的時候飲水，但是不要暴飲。增加運動量，堅持傍晚散步半個小時...
任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/11 收聽(31554)
"便秘是妊娠期常見的并發(fā)癥。妊娠早期由于早孕反應，孕婦惡心、嘔吐、食欲不佳，進食的食物較少，尤其是膳食纖維的攝入較少，造成腸道蠕動緩慢，引起便秘。妊娠中晚期隨著子宮逐漸增大，壓...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/06 收聽(18902)
01:40
懷孕以后有便秘，一定要引起重視，要吃大量的蔬菜。蔬菜里面有足夠量的纖維素，要求每天要1斤左右的綠葉菜，菠菜、青菜、芹菜都可以吃，1斤的量不是很多，因為是生的，做熟以后分2...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/04/22 播放（49175）
01:54
懷孕以后，由于現(xiàn)在的生活條件比較好了，再加上每個家庭對孕婦的關注度增加，所以飲食的關注度就更加的明顯。懷孕期間的飲食指導如下：
1、早孕期間，有些人可能會出現(xiàn)惡心...
梁海梅│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/08/06 播放（90914）
"在懷孕期間吃富含蛋白質的食物最好，富含豐富蛋白質的食物有魚類、牛奶、雞蛋、瘦肉等。因為這些食物中含有豐富的蛋白質和鈣劑，能夠補充孕婦以及胎兒所需要的營養(yǎng)物質，還能夠提高孕婦的...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/07/04 收聽(24004)
