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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

48歲停經(jīng)了怎么辦

2023-07-16 17:03

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48歲停經(jīng)屬于正常，無(wú)需治療，可以到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查，看一看是不是激素都有所改變，達(dá)到了停經(jīng)的水平。停經(jīng)說(shuō)明是卵巢功能衰退，是女性同志的正常生理現(xiàn)象，如果沒(méi)有任何癥狀出現(xiàn)就無(wú)需治療。
女性停經(jīng)以后鈣流失嚴(yán)重，平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣和維生素，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。停經(jīng)后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，多吃一些水果和蔬菜，不要攝取高脂肪的食物，少吃垃圾食品。要注意勞逸結(jié)合，不要太過(guò)于勞累，生活要有規(guī)律，早睡早起。在停經(jīng)以后，要定期對(duì)身體做一個(gè)檢查，了解自己的身體狀況，出現(xiàn)疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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