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高血壓患者是可以站樁的，站樁是中國武術(shù)特有的一種訓(xùn)練方法。站樁最基礎(chǔ)的時間要求必須保持40分鐘，如果低于40分鐘是沒有效果的。另外，根據(jù)不同需求時間也各有不同，養(yǎng)生為目的站一個小時就可以，如果以武術(shù)練功為目的則需要站到兩個小時甚至更多。對于高血壓的患者可以嘗試站樁，但要注意時間在40分鐘左右。同時要注意，如果站立的時間過長，有的患者可能會出現(xiàn)體位性低血壓的情況，要注意進(jìn)行血壓的監(jiān)測。平常要注意營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動，注意監(jiān)測血壓，控制血壓，以減少心腦血管疾病的發(fā)生率，達(dá)到改善高血壓疾病預(yù)后的目的。