![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
總感覺睡不醒怎么回事
2023-06-09 09:36:13收聽：-
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總感覺睡不醒怎么回事
語音內(nèi)容
總感覺睡不醒可以參考以下幾種情況：
1、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足、睡眠時(shí)間不夠、睡眠質(zhì)量的下降引起的。要通過長(zhǎng)期的補(bǔ)充，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，每天11點(diǎn)之前睡覺，保證八小時(shí)睡眠，經(jīng)過一段時(shí)間可以改善。
2、大腦缺血、缺氧的癥狀，大腦缺血、缺氧、低血糖，還有高血壓、糖尿病等疾病，還有
1、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足、睡眠時(shí)間不夠、睡眠質(zhì)量的下降引起的。要通過長(zhǎng)期的補(bǔ)充，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，每天11點(diǎn)之前睡覺，保證八小時(shí)睡眠，經(jīng)過一段時(shí)間可以改善。
2、大腦缺血、缺氧的癥狀，大腦缺血、缺氧、低血糖，還有高血壓、糖尿病等疾病，還有