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如果經(jīng)常小肚子脹氣，需要避免攝入產(chǎn)氣的食物，補(bǔ)充益生菌，對腹部進(jìn)行按摩，或者使用保和丸、健脾丸進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果飲食上經(jīng)常吃含淀粉過高的食物，比如土豆、地瓜，淀粉會在分解時(shí)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致肚子脹氣，經(jīng)常有小肚子脹氣的人需要減少產(chǎn)氣食物的攝入，避免對腸胃功能造成影響?；颊咴?footer>