![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
斜方肌僵硬放松的方法
2023-02-02 09:44:08收聽：-
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斜方肌僵硬放松的方法
語音內(nèi)容
對于存在斜方肌僵硬的患者，可以采取熱敷、理療、拉伸等方法放松，具體如下：
第一、熱敷：對于病變區(qū)域首先可以采取熱敷，此時推薦患者可以使用熱水袋或者加熱的炒鹽袋來對患處進(jìn)行熱敷，注意要調(diào)整好溫度，防止出現(xiàn)燙傷的情況。
第二、理療：對于僵硬的區(qū)域，可以讓患者去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸推拿科，來做
第一、熱敷：對于病變區(qū)域首先可以采取熱敷，此時推薦患者可以使用熱水袋或者加熱的炒鹽袋來對患處進(jìn)行熱敷，注意要調(diào)整好溫度，防止出現(xiàn)燙傷的情況。
第二、理療：對于僵硬的區(qū)域，可以讓患者去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸推拿科，來做