![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/05/F9/62D4CEB90B1410DA75BF4A9D42A605F9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
大便一粒一粒怎么調(diào)理
2023-05-04 07:36:49收聽：-
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大便一粒一粒怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
大便一粒一粒的說(shuō)明大便硬度增加，屬于一種便秘。便秘有3個(gè)定義：
1、大便的性狀改變，排便比較硬；
2、排便的頻率改變，每周2-3次；
3、排便感受改變，就是排完了覺(jué)得還沒(méi)排完等，這3個(gè)都屬于便秘。
而大便一粒一粒的屬于第1種，說(shuō)明了腸道的水分被抽干，要考慮一下是否吃得太咸把水分都抽干了，從飲食
1、大便的性狀改變，排便比較硬；
2、排便的頻率改變，每周2-3次；
3、排便感受改變，就是排完了覺(jué)得還沒(méi)排完等，這3個(gè)都屬于便秘。
而大便一粒一粒的屬于第1種，說(shuō)明了腸道的水分被抽干，要考慮一下是否吃得太咸把水分都抽干了，從飲食