![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/1C/A007F2B3F9C57AAED99C072BF2F7931C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么好
2023-10-13 15:55:37收聽：-
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孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
在懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充各方面的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)比較明顯，需要清淡飲食，可以適量吃新鮮的水果、蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素，使皮膚細(xì)膩光澤，也能夠減少色素沉著，減少色斑的形成。
在懷孕中期應(yīng)該補(bǔ)充鈣，適量的補(bǔ)充鈣有利于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，可以適量熬大骨
在懷孕中期應(yīng)該補(bǔ)充鈣，適量的補(bǔ)充鈣有利于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，可以適量熬大骨