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      30歲還能矯正口呼吸嗎
      2023-04-10 22:34:58收聽(tīng)-
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      30歲還能矯正口呼吸嗎
      語(yǔ)音內(nèi)容
      30歲還可以矯正口呼吸,矯正口呼吸時(shí)先閉上自己的嘴巴,用鼻子進(jìn)行呼吸,舌尖頂住上腭將口腔里面的空氣使勁排擠出去,舌尖一直抵住上腭,嘴巴一定要緊閉著不要留有空隙,長(zhǎng)此以往直到自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣為止。
      并不是所有的人都得時(shí)刻閉合嘴巴,有時(shí)可能需要輔助工具,可以使用口腔固定器或呼吸機(jī)不斷